L-aqwa 10 sports fil-beraħ l-aktar popolari fir-Renju Unit: l-aħħar gwida tal-isports fil-beraħ

Ir-Renju Unit huwa kenn għad-dilettanti ta’ barra, li joffri varjetà wiesgħa ta’ terreni, kundizzjonijiet tat-temp, u pajsaġġi li jagħmluha perfetta għal firxa diversa ta’ sports fil-beraħ. Sew jekk qed tesplora l-għoljiet tad-Distrett tal-Lake, irkeb mal-kampanja, jew tirkeb il-mewġ tul il-kosta ta’ Cornish, hemm xi ħaġa għal kulħadd. F'din il-gwida, ser nagħtu ħarsa profonda fl-aqwa 10 sports fil-beraħ l-aktar popolari fir-Renju Unit u ngħinuk tipprepara billi nenfasizzaw l-irkaptu essenzjali li jkollok bżonn biex tibda.

 

 

1. Mixi

Il-mixi tibqa’ waħda mill-aktar attivitajiet ta’ barra maħbubin fir-Renju Unit. B'meded vasti ta 'parks nazzjonali, għoljiet, u mogħdijiet kostali, ir-Renju Unit joffri firxa ta' opportunitajiet ta 'mixi minn mixjiet ġentili għal żidiet ta' sfida fil-muntanji. Postijiet tal-mixi popolari jinkludu l-Highlands Skoċċiżi, Snowdonia, u Peak District.

Għaliex huwa popolari:

Il-mixi joffri mod tajjeb ħafna biex tiskonnettja mill-ħajja ta 'kuljum u tgħaddas ruħek fin-natura. Huwa aċċessibbli għal nies ta 'kull età u kapaċitajiet, li jeħtieġu ftit aktar minn żraben xierqa u sens ta' avventura.

Irkaptu Essenzjali għall-Mixi:

• Stivali tal-mixi li ma jgħaddix ilma minnhom: Dawn jipprovdu appoġġ u qabda kruċjali fuq art irregolari, u jgħinu biex iżżomm saqajk niexfa waqt it-temp imprevedibbli tar-Renju Unit.
• Arbli tat-trekking: Dawn jgħinu fil-bilanċ u jnaqqsu t-tensjoni fuq irkopptejk waqt inżul wieqfa jew tlugħ fuq distanzi twal.
• Pakkett ta' idratazzjoni jew flixkun tal-ilma: Li tibqa' idratat huwa essenzjali, partikolarment f'xijiet twal jew f'żoni remoti fejn is-sorsi tal-ilma huma skarsi.
• Ħwejjeġ b'saffi: It-temp tar-Renju Unit jista 'jinbidel malajr, għalhekk li tilbes b'saffi jgħinek tadatta għal temperaturi u kundizzjonijiet varji.
• Borża li ma jgħaddix ilma minnha: Waqt il-mixi, speċjalment fit-temp imprevedibbli tar-Renju Unit, backpack li ma jgħaddix ilma minnu jiżgura li t-tagħmir tiegħek, bħal ħwejjeġ, elettronika (bħal telefons jew kameras), ikel, u mapep, jibqa' niexef f'każ ta' xita. Huwa wkoll utli għall-ħażna ta 'oġġetti mxarrba separatament wara li taqsam il-flussi jew timxi minn żoni mxarrba bix-xita.

 

 

2. Ċikliżmu

Iċ-ċikliżmu huwa popolari ħafna madwar ir-Renju Unit, minn ċikliżmu fit-toroq permezz ta’ rotot xeniċi sa ċikliżmu fil-muntanji li jaħdem bl-adrenalina f’terreni imħatteb. Il-pajjiż joffri wħud mill-aqwa trails għaċ-ċikliżmu fl-Ewropa, bħal The Taff Trail f'Wales u The Camel Trail f'Cornwall.

Għaliex huwa popolari:

Iċ-ċikliżmu mhuwiex biss forma effettiva ta 'eżerċizzju kardjovaskulari, iżda huwa wkoll mod li jirrispetta l-ambjent biex tesplora l-kampanja tar-Renju Unit. Ħafna bliet qed isiru wkoll aktar favur ir-roti, u jħeġġu lin-nies jibdlu l-karozzi tagħhom ma’ roti.

Irkaptu essenzjali għaċ-ċikliżmu:

1. Elmu: A must għas-sigurtà, jipproteġik minn korrimenti fir-ras f'każ ta 'waqgħat jew inċidenti.
2. Shorts taċ-ċikliżmu b'ikkuttunar: Dawn jipprovdu kumdità waqt karozzini twal, u jnaqqsu r-riskju ta 'uġigħ fis-sarġ.
3. Kit ta 'tiswija: Tajers ċatti huma komuni, għalhekk kit ta' tiswija bażiku b'pompa, kit ta 'garża, u lievi tat-tajers huwa essenzjali għal kull ċiklist.
4. Dwal u tagħmir li jirrifletti: Speċjalment kruċjali għall-irkib matul filgħodu kmieni, filgħaxija, jew f'kundizzjonijiet imsaħħab u tax-xita.
5. Backpack li ma jgħaddix ilma minnu: Għal vjaġġi itwal taċ-ċikliżmu jew bikepacking, backpack li ma jgħaddix ilma minnu jgħin biex iżomm affarijiet essenzjali bħal saffi żejda, kits ta' tiswija, u snacks niexfa. Huwa partikolarment importanti fir-Renju Unit, fejn ħalbiet tax-xita jistgħu jseħħu bla mistenni.

 

 

3. Running

Il-ġiri rat żieda qawwija fil-popolarità fir-Renju Unit, partikolarment biż-żieda ta’ tiġrijiet fil-beraħ u ta’ avventura bħal Tough Mudder u Parkrun. Minn ġirjiet kostali xeniċi għal rotot tal-jogging urbani, m'hemmx nuqqas ta' għażliet.

Għaliex huwa popolari:

It-tmexxija hija sempliċi, affordabbli, u effettiva ħafna għall-kundizzjoni fiżika. Huwa sport li jeħtieġ tagħmir minimu iżda joffri premjijiet massimi f'termini ta 'benefiċċji għas-saħħa, ċarezza mentali, u l-abbiltà li tisfida lilek innifsek bi tlielaq jew miri personali.

Irkaptu Essenzjali għat-Tmexxija:

1. Żraben tal-ġiri: Par żarbun tajjeb iddisinjat speċifikament għall-ġiri huwa kritiku biex jipprevjeni korriment u jipprovdi kumdità fuq terreni differenti.
2. Ħwejjeġ li jifilħu l-umdità: Li tibqa' niexfa u komda waqt li tkun qed taħdem hija essenzjali biex twettaq tajjeb u tevita li tiġri.
3. Għassa tal-GPS jew tracker tal-fitness: Dawn l-għodod jgħinuk tissorvelja d-distanza, il-pass, u l-prestazzjoni ġenerali tiegħek, u tagħmilha aktar faċli biex issegwi l-progress.
4. Borża tad-Driegħ tat-Telefon: Meta taħdem barra, apparati elettroniċi bħal telefowns ċellulari ħafna drabi m'huma mkien biex jitqiegħdu u faċli biex jiġu mxarrba bl-għaraq, li jkollok borża tad-driegħ tat-telefon ċellulari li ma jgħaddix ilma minnha hija adattata ħafna għal ġiri fil-beraħ u sports oħra fir-Renju Unit imxarrab u b'xita.

 

 

4. Rock Tixbit

It-tixbit fuq il-blat mhuwiex biss dwar is-saħħa fiżika, huwa sport li jisfida moħħok, il-koordinazzjoni, u l-ħiliet biex issolvi l-problemi. Ir-Renju Unit huwa dar għal xi wħud mill-aqwa postijiet tat-tixbit, bħal Stanage Edge fil-Peak District u l-irdum ta' Snowdon.

Għaliex huwa popolari:

It-tixbit joffri workout tal-ġisem kollu u sfida mentali, li jagħmilha ta 'sodisfazzjon kbir. Barra minn hekk, ix-xabbaturi jistgħu jesploraw uħud mill-aktar pajsaġġi naturali tal-isturdament tar-Renju Unit.

Gear Essenzjali għat-Tixbit tal-Blat:

• Żraben tat-tixbit: Dawn iż-żraben joffru l-qabda u s-sensittività li għandek bżonn biex tindirizza tipi differenti ta 'blat.
• Xedd: Iżommok sigur waqt li titla u niżel.
• Ġibs tat-tixbit: Jgħin biex iżomm idejk niexfa għal qabda aħjar fuq il-wiċċ tal-blat.
• Elmu: Essenzjali biex tipproteġi r-ras mill-blat li jaqa 'jew ħotob aċċidentali waqt li titla'.
• Borża tal-muntanji li ma jgħaddix ilma minnha: Il-muntanji fil-beraħ spiss jiltaqgħu ma 'temp imxarrab, li jista' jikkawża ħsara lill-istrumenti elettroniċi, għalhekk huwa meħtieġ li jkun hemm borża tal-muntanji reżistenti għall-ilma u reżistenti għall-ilbies

 

 

5. Surfing

Ir-Renju Unit sar destinazzjoni tas-surfing, b’spots bħal Newquay f’Cornwall u Porthcawl f’Wales li jiġbdu surfers minn madwar id-dinja. Kemm jekk int Bidu jew surfer b'esperjenza, il-kosta tar-Renju Unit toffri mewġa għal kulħadd.

Għaliex huwa popolari:

Is-surfing huwa kemm exhilarating u meditative. Jippermettilek tikkonnettja mal-oċean filwaqt li tipprovdi workout thrilling għall-ġisem kollu.

Tagħmir Essenzjali għas-Surfing:

• Wetsuit: L-ilmijiet tar-Renju Unit jistgħu jkunu kesħin, anke fis-sajf, għalhekk wetsuit hija essenzjali biex tibqa’ sħuna.
• Surfboard: Il-bord it-tajjeb għal-livell tal-ħiliet tiegħek u l-kundizzjonijiet lokali huwa essenzjali biex tgawdi l-isport b'mod sikur.
• Leash: Dan iżomm il-bord tas-surfboard tiegħek imwaħħal miegħek f'każ li taqa', u ma jħallihx jinġarr mill-mewġ.

 

 

6. Kayaking

Il-kayaking jippermettilek tesplora x-xmajjar, il-lagi, u l-kosta tar-Renju Unit minn vantaġġ uniku. Postijiet popolari jinkludu x-Xmara Wye, Loch Lomond, u l-Kosta ta 'Pembrokeshire.

Għaliex huwa popolari:

Huwa mod paċifiku biex tesplora pajsaġġi tal-ilma filwaqt li tieħu workout tal-ġisem kollu. Il-kayaking jista’ jkun rilassanti jew ta’ sfida kif tixtieq, b’għażliet li jvarjaw minn jaqdfu bil-lag kalm għal kayaking fl-ilma abjad.

Tagħmir Essenzjali għall-Kayaking:

• Apparat ta 'Flottazzjoni Personali (PFD): Is-sigurtà tiġi l-ewwel fuq l-ilma, u PFD huwa essenzjali għall-floancy.
• Kayak: Kemm jekk huwa kayak sit-on-top għal dawk li jibdew jew kayak tat-turing aktar avvanzat, l-għażla tiegħek tiddependi fuq il-kundizzjonijiet tal-ilma u l-livell tal-ħiliet tiegħek.
• Backpack li jintefħu li ma jgħaddix ilma minnu: Filwaqt li l-boroż niexfa regolari huma ġeneralment l-ewwel għażla għall-kayaking, backpacks li jintefħu li ma jgħaddix ilma minnhom mhux biss iżommu l-affarijiet tiegħek niexfa, iżda wkoll jintefħu l-borża biex isservi bħala għodda ta 'sopravivenza awżiljarja jekk taqa' fl-ilma.

 

 

7. Swimming Selvaġġ

L-għawm selvaġġ, jew l-għawm fl-ilma miftuħ, sar dejjem aktar popolari, speċjalment f’postijiet bħall-Lag Windermere u x-Xmara Dart. Huwa l-mod aħħari biex tikkonnettja man-natura, għawm fil-lagi, xmajjar, jew il-baħar.

Għaliex huwa popolari:

L-għawm selvaġġ joffri bidla iġjeniċi minn pixxini ta 'ġewwa u ċ-ċans li tesperjenza ilma naturali fil-forma mhux maħduma tiegħu. Huwa jsaħħaħ u ta 'benefiċċju kemm għall-ġisem kif ukoll għall-moħħ.

Irkaptu Essenzjali għall-Għawm Selvaġġ:

• Wetsuit: Partikolarment f'ilmijiet kesħin, wetsuit jgħin biex iżżomm is-sħana tal-ġisem.
• Kap tal-għawm: Kap ikkulurit jgħajjat ​​huwa essenzjali għall-viżibilità fl-ilma miftuħ, li jagħmilha aktar faċli biex tinnota minn għawwiema u dgħajjes oħra.
• Float tal-irmonk: Dan il-galleġġjant jgħin fil-viżibilità u jista 'jintuża bħala għajnuna biex iżżomm f'wiċċ l-ilma jekk għandek bżonn mistrieħ f'nofs l-għawm.
• Backpack tas-sopravivenza tal-għawm li ma jgħaddix ilma minnu: Backpack li ma jgħaddix ilma minnu huwa ideali biex iżżomm tibdil ta’ ħwejjeġ, xugamani, u oġġetti ta’ valur niexfa waqt li tkun qed tgħum. Jista 'jservi wkoll bħala post biex taħżen irkaptu tal-għawm imxarrab wara għawma. iżda wkoll nefħu l-borża biex isservi bħala għodda awżiljarja li ssalva l-ħajja meta aċċidentalment taqa 'fl-ilma.

 

 

8. Ikkampjar

Il-kampeġġ jibqa’ attività ta’ barra favorita fir-Renju Unit, b’parks nazzjonali bħal Brecon Beacons, Lake District, u Dartmoor li joffru postijiet meraviljużi għall-ikkampjar. Kemm jekk int ikkampjar selvaġġ jew toqgħod f'post ta' kampeġġ magħżul, ir-Renju Unit huwa perfett għal ħarba ta' tmiem il-ġimgħa fin-natura.

Għaliex huwa popolari:

Il-kampeġġ iħallik tgħaddas lilek innifsek fin-natura, taħrab mill-għaġla tal-ħajja ta 'kuljum, u tgawdi s-sempliċità tal-ħajja ta' barra.

Tagħmir essenzjali għall-ikkampjar:

• Tinda: Id-dar tiegħek 'il bogħod mid-dar. Tinda durabbli u reżistenti għat-temp hija essenzjali għal vjaġġ ta 'kampeġġ ta' suċċess.
• Sleeping bag: Agħżel waħda xierqa għall-kundizzjonijiet tat-temp, partikolarment jekk tikkampja f'xhur aktar friski.
• Stufi li jinġarr: Ideali biex tipprepara ikliet jew xorb sħan meta tkun barra fid-deżert.

 

 

9. Sajd

Is-sajd huwa mod rilassanti biex tqatta 'ħin barra, kemm jekk f'lag, xmara, jew tul il-kosta. Il-passaġġi tal-ilma differenti tar-Renju Unit jipprovdu opportunitajiet biżżejjed għas-sajd bil-qasba ta' kull livell ta' esperjenza.

Għaliex huwa popolari:

Is-sajd jippermetti ħin kwiet u kontemplattiv fin-natura, kemm jekk int sajjier waħdu jew barra mal-ħbieb. Huwa wkoll sport li jeħtieġ paċenzja, ħila, u għarfien ta 'speċi ta' ħut lokali.

Irkaptu Essenzjali għas-Sajd:

• Qasab tas-sajd u rukkell: It-tip ta 'qasba jiddependi fuq it-tip ta' sajd (sajd bit-titjir, oħxon, jew fil-baħar).
• Kaxxa tat-Tackle: Fih l-essenzjali bħal snanar, sinkers, u lixka.
• Waders: Għas-sajd tax-xmajjar jew tal-lag, il-waders iżommuk niexef waqt li tkun wieqaf fl-ilma.

 

 

10. Irkib taż-Żwiemel

L-irkib taż-żwiemel joffri mod uniku kif tesplora l-kampanja tar-Renju Unit, b'mogħdijiet tal-bridle li jgħaddu minn parks nazzjonali, imsaġar, u tul rotot kostali. Exmoor u Dartmoor huma partikolarment popolari għall-irkib.

Għaliex huwa popolari:

L-irkib taż-żwiemel jgħaqqad l-eżerċizzju fiżiku mat-tgawdija li tkun barra. Huwa wkoll mod tajjeb ħafna biex tingħaqad ma 'dawn l-annimali majestużi filwaqt li tesplora pajsaġġi sbieħ.

Irkaptu Essenzjali għall-Irkib taż-Żwiemel:

• Elmu ta 'l-irkib: Is-sigurtà hija importanti ħafna meta rkib, u elmu huwa l-aktar biċċa ta' tagħmir importanti.
• Stivali tal-irkib: Ipprovdi protezzjoni u qabda waqt l-irkib, u tiżgura li s-saqajn tiegħek jibqgħu fis-sod fl-istirrups.
• Ingwanti tal-irkib: Għajnuna tipproteġi idejk mill-folji u tipprovdi qabda aħjar fuq ir-riedni.

 

Konklużjoni

L-isports fil-beraħ fir-Renju Unit joffru xi ħaġa għal kulħadd, kemm jekk qed tfittex l-adrenalina tal-blat climbing jew is-serenità tal-għawm selvaġġ. Il-preparazzjoni bl-irkaptu t-tajjeb mhux biss tiżgura s-sigurtà tiegħek iżda wkoll ittejjeb l-esperjenza ġenerali tiegħek. Hekk kif tesplora dawn l-attivitajiet, ftakar li tirrispetta n-natura, segwi l-linji gwida lokali